Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2769 kcal
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Gras: 135,10g | Prot: 271,61g | Carb: 86,54g.
Colazione: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Pranzo: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Market Pantry Small Cooked Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cache Valley Lite String Cheese. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kdub_scott
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