Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 103,88g | Carb: 245,73g.
Colazione: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Lidl Pane Schiocco, Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Gran Biraghi Biraghini, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Picard Paella alla Valenciana. Snacks/Altro: Mr. Day Ciambelle, Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexa130769
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