Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 60,89g | Carb: 162,72g.
Colazione: Мандарины. Pranzo: Государь Суп Грибной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Cena: Север, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Хайнекен Пиво, Ашан Круассан с Маслом, Хайнекен Пиво, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozluremi
|