Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 81,93g | Carb: 111,16g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Mon Cheri, Bonduelle Iceberg, Viani Bresaola di Cinghiale, Crêpes salmone. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Passito. Di più...
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1226 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di supereva.7
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