Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 95,12g | Prot: 150,38g | Carb: 108,67g.
Colazione: Клубника, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Молоко 1%, Real Протеиновая Булочка, Акульчев Macarons, Lotte Anytime Plum & Peach, Lotte Anytime Milk Mint, Now Omega-3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, Cantina City Брокколи, Припущенная с Кунжутом, Образцово Печень Свиная, Now Omega-3, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|