Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 30,26g | Prot: 48,65g | Carb: 236,03g.
Colazione: Pangsit Goreng, Ayam Goreng, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Nasi Kuning. Cena: SuperIndo Tepung Maizena, Pepaya, Rambutan, Nutrijell Jelly Powder Coklat, DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur, DiabetaMil Sweetener. Snacks/Altro: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sayuran Mentah, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizqaaptr1
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