Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1534 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 80,20g | Carb: 166,06g.
Colazione: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nasi Goreng tanpa Daging. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di pawone mazaf
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