Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 106,06g | Prot: 77,46g | Carb: 98,44g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large), Dairyland 1% Cottage Cheese, Toasted White Bread , President's Choice Avocado Chunks, Poached Egg. Pranzo: Salad Dressing, Tetley Green Tea, Cabbage Soup. Cena: Champagne, Margarine, Garlic , Oyster Sauce , Baby Zucchini , Broccolini, White Mushrooms (Stir-Fried) , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Purdy's Sweet Georgia Brown. Di più...
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3699 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lukepear81
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