Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2013
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 133,98g | Carb: 191,01g.
Colazione: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Pranzo: Pepper Steak, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Pork Fried Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stir Fry, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Potato French Fries, Vegetable Spring Roll, Fortune Cookies, Won Ton Soup (Wonton). Cena: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, WhoNu? Chocolate Cookies. Snacks/Altro: Blueberries, Pork Fried Rice. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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