Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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371 kcal
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Gras: 9,24g | Prot: 9,84g | Carb: 64,28g.
Colazione: Teh Manis, Air, Flimty Flimty, Telur Asin, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Di più...
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3770 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Vestiti - 2 ore, Sauna - 4 ore, Zumba - 1 ora, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mahastry
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