Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 44,43g | Prot: 137,34g | Carb: 159,84g.
Colazione: Красная Смородина, Овсяная Крупа, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Белая Дача Салат Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Гречишный, Село Зеленое Творог 5%, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|