Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 68,53g | Prot: 107,44g | Carb: 122,33g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Pranzo: Сметана , АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Печеная, Магги на второе с грибами. Cena: Греческий Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Сырники. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|