Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 167,93g | Carb: 115,55g.
Colazione: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Сладкий Красный Перец, Кубаночка Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Картофель. Cena: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristi2271
|