Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3024 kcal
|
Gras: 104,15g | Prot: 117,59g | Carb: 412,32g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сушеная Клюква. Pranzo: Хлеб Черный, Солянка, Куриная Отбивная, Салат из Свеклы с Сыром, Пшеничная Каша, Компот Ягодный. Cena: Чай с Лимоном, Корона Пирожное, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Snacks/Altro: Коломенское Батон с Отрубями, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Лечо, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maksim Mikosha
|