Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 95,94g | Carb: 202,21g.
Colazione: Gecchele Chiacchiere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Picard Paella alla Valenciana. Cena: Spinaci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Certossa Tarallini all'olio di Oliva , Zaini Boero alla Ciliegia, Zespri Kiwi Green, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Dole Banana, Melinda Mela. Di più...
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2790 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stirare - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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