Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 238,13g | Carb: 294,12g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pechuga de Pavo 0%. Pranzo: Hacendado Piadina, Auchan Tortillas de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Piadina, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo (Entero), Clara de Huevo. Snacks/Altro: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Lidl Pink Lady, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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