Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 77,28g | Prot: 62,51g | Carb: 161,23g.
Colazione: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Betty Butter Cashewmus, Naturgut Bio Kakaonibs, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Pranzo: Bofrost Fischfilet Müllerin, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Avocado, Aldi Serrano Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mandarine, Sonnenblumenbrot. Snacks/Altro: Milch 1,5%, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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