Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 64,61g | Prot: 51,68g | Carb: 186,46g.
Colazione: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Pranzo: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Суп Куриный с Картофелем. Cena: Морковь по-Корейски, Апельсин, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Snacks/Altro: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Белая Мука, Сыр, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Di più...
|
|
2637 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 28 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|