Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 57,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 47,08g | Prot: 32,14g | Carb: 175,01g.
Colazione: Alpro Hafermilch, Microwellen Cookie. Pranzo: Falaffel Airfryer I, Milbona Zaziki, Rotkohl, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Zaziki, Falaffel Airfryer I, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 59 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sochsi
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