Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 37,16g | Carb: 163,10g.
Colazione: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kakao Tozu (Şekersiz), Hurma, Meyveli Yulaf Ezmesi. Pranzo: Yoğurtlu Kabak. Cena: Pişmiş Bamya, Dardanel Tavuk Salata. Snacks/Altro: Ülker Biskrem, Nescafe Sade, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevtap344
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