|
Puasa adalah ibadah, diet adalah metode hidup sehat, dan tubuh ideal adalah salah satu bonus dari sekian keutamaan.
|
86 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 24,67g | Prot: 26,89g | Carb: 176,25g.
Colazione: Pisang, Kurma. Cena: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Lontong, Gula Merah, Mayora Better Sandwich Biscuit, Milo Milo, Lontong, Lontong, Tropicana Slim Santan, Telur Puyuh, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur, Terung. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|