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1 haftalık Ketoya başlıyorum
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 70,24g | Prot: 59,39g | Carb: 18,63g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Yudum Egemden Sızma Zeytinyağı, Peyman Ceviz, Yeşil Zeytin. Pranzo: Yudum Egemden Sızma Zeytinyağı, Fırında Tavuk. Cena: Maydanoz. Snacks/Altro: Göbek Marul, Dereotu, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ay merhaba :) bende bu sabah basladim birlikte mi yapsak acaba ?
15 feb 21 da utente: xemlan
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16 feb 21 da utente: eelif24
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Storia del Peso di eelif24
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