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Nieuwe week nieuwe ronde! Moet weer even back in track.
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 56,32g | Carb: 113,33g.
Colazione: Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Pranzo: Optifit Magere Vanille Kwark, Zwagerman Kip Grillworst, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Conimex Kroepoek Naturel, Gadogado. Snacks/Altro: Sinaasappelen, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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