Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 44,33g | Prot: 107,43g | Carb: 103,24g.
Colazione: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Fit Parad Сгущенка, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Altro: Роллы. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|