Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 81,07g | Prot: 58,23g | Carb: 76,79g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Pranzo: Lesieur Sauce Crudités Nature Légère , Daco Bello Salade Futée la Croquante , Olives, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Cena: Pain de Mie, Oeuf, Haricots Verts, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Carrefour Oignon, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Aubergines Cuites. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ethansolal
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