Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 89,12g | Carb: 83,63g.
Colazione: Quatá Ricota Fresca, Kodilar Tapioca, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Growth Supplements Fiber Premium, Verdemar Iogurte Whey Morango com Blueberry, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thais Janine
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