Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 81,28g | Prot: 140,91g | Carb: 259,90g.
Colazione: Alpura Leche Deslactosada Light, Banana, Bimbo Pan Cero Cero, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Root Beer, Potato, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Gamesa Crackets, IHOP Buttermilk Pancake Original. Cena: Peanuts , Apple, Spinach , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Torti Regias Tortillas Delgaditas, FUD Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Similares Simi Low-Carb Protein, IHOP Buttermilk Pancake Original. Snacks/Altro: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Primavera Mantequilla, Aguacate C Fibra . Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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