Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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496 kcal
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Gras: 23,52g | Prot: 19,79g | Carb: 51,22g.
Cena: Bolu Pisang, Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 18 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irea_rafles
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