Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 140,96g | Carb: 131,21g.
Colazione: Стожок Снежок 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог из Обрата. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой). Cena: Ого Семена Льна , Стожок Снежок 2,5%, Творог из Обрата, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Bounty Конфета с Нежной Мякотью Кокоса, Покрытая Молочным Шоколадом, Магнит Мандарин, Steel Power Протеин Fast Whey , Вологодское Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тюкалинский Брынза . Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altynushka🐉
|