Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 20,50g | Carb: 236,72g.
Colazione: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. Pranzo: Bihun Panjang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bihun Panjang. Snacks/Altro: Nestle Bear Brand Milk, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Nissin Crispy Crackers, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di raniharto
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