Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 73,81g | Prot: 90,08g | Carb: 156,26g.
Colazione: Babybel Mini White Cheddar, Bananas, Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chicken Chili. Cena: Hello Fresh Margherita Chicken Over Garlic Herb Spaghetti. Di più...
|
|
2438 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|