Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 111,61g | Prot: 158,76g | Carb: 89,57g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Националь Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сыр Российский, Сыр Российский, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|