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Yoga 🧘♀️ - 20 Min
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 59,33g | Carb: 275,83g.
Colazione: Latte Macchiato, Kräuterfrischkäse, Butter, Mehrkornbrötchen, Wasa Müsli Gourmet, Milch 1,5%, Schwarztee. Pranzo: Mars Celebrations (9.1g), Latte Macchiato, Folienkartoffel, Rispentomaten. Cena: Mars Celebrations (9.1g), Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee, Ja! Fischstäbchen, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Nestle Milchmädchen, REWE Bio Maiswaffeln, Mandarine, Buko India, Harry Vital-Brot, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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