Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 68,31g | Prot: 76,42g | Carb: 193,18g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Cena: Астория Соус Сметанный с Грибами , Barilla Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, EFES Пиво , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Altro: Колбаса Домашняя, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fish House Тунец Натуральный, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная. Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Pulizia - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dina fenyova
|