Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 52,45g | Carb: 124,04g.
Colazione: Perkedel Kentang, Sayur Bening Bayam. Pranzo: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Tahu Goreng, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Greenfields UHT Full Cream Milk, ABC Saus Sambal , Ceker, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Naraya Oat Choco (20g). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di intanputrisiti
|