Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 67,28g | Prot: 132,33g | Carb: 187,96g.
Colazione: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Pranzo: Роллы Филадельфия, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Altro: Вафли, Geneticlab Протеин Шоколад, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|