Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 98,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 148,40g | Carb: 100,90g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Русская Каша Овсяные Отруби, Каждый День Нерка Слабосоленая. Pranzo: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сырники Домашние, Тефтели с Рисом. Cena: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Котлеты в Духовке, Кетус Форель Слабосолёная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|