Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2013
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 181,20g | Prot: 86,38g | Carb: 32,46g.
Colazione: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak, Tetley Orange Pekoe Tea, Cream (Half & Half). Pranzo: Olive Oil, lamb burgers, Cauliflower. Cena: Avocados. Snacks/Altro: Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt, Macadamia Nuts, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water, Perrier Sparkling Natural Mineral Water. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Shopping - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennBuck61
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