Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 39,92g | Prot: 62,20g | Carb: 176,06g.
Colazione: Finna Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Kukus, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Sohun, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mie Telur (Ditambah, Masak). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hhmm2019
|