Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 67,93g | Carb: 182,97g.
Colazione: Finna Sambal Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Sambal Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Finna Sambal Bawang. Cena: Dendeng Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Snacks/Altro: Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Sinti Sambel Pecel, Tahu Isi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggraeni PS
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