Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 58,99g | Prot: 117,65g | Carb: 142,00g.
Colazione: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Укроп, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|