Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 287,14g | Carb: 202,01g.
Colazione: Тыква 🎃 мафины, Яблоко Зеленое, Бананы, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Pranzo: Хляб Занаятчинский Хляб, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Куриные Грудки, Президент Сирене Салакис, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Cena: Хляб Занаятчинский Хляб, Myprotein Казеин, Pilos Обезмаслена Извара, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Грибы, Куриные Грудки, President Salakis. Snacks/Altro: Тыква 🎃 мафины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|