Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 96,22g | Carb: 151,87g.
Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Linessa Mozzarella Light, Rührei, Sonnenblumenkernbrot. Pranzo: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bofrost Hähnchen Tic Tac Toe, Gefüllte Zucchini. Cena: Mandarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Arla Skyr Natur, Sonnenblumenbrot. Snacks/Altro: Atlas Oat Protein Bar Hazelnut Nougat, Tee mit Milch, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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