Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 31,89g | Prot: 237,67g | Carb: 45,82g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Pranzo: Salmon. Cena: Tomatoes, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Snacks/Altro: Elk Meat . Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kdub_scott
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