Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 11,65g | Prot: 27,85g | Carb: 97,71g.
Colazione: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Перловка Отварная, Перловка Отварная. Cena: Индейка Тушеная. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di YollyevaMasha
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