Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 128,54g | Carb: 225,01g.
Colazione: Yoghurt, St. Dalfour Strawberry Jam, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Pears . Pranzo: Ryvita Original, Tasty Cheese, San Marino Soppressa Hot Salami, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Cena: Yoghurt, Pears , Pears , Ginger , Shallots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Oil, Woolworths Barramundi , White Rice. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Plums . Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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