Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 38,53g | Prot: 67,38g | Carb: 140,05g.
Colazione: Coffee, Oatmeal. Pranzo: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Cena: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Quinoa (Cooked), Tilapia (Fish) . Snacks/Altro: Vinegar (Cider) , Turmeric (Ground) , Black Pepper , Cinnamon , Honey, Fresh Lemon Juice, Peanut Butter Smoothie. Di più...
|
|
2332 kcal
|
Esercizio:
Outer thighs - 10 minuti, Inner thighs - 10 minuti, Ellittica - 36 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wendy2099
|