Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 31,37g | Prot: 66,53g | Carb: 130,66g.
Colazione: Granola, Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Pranzo: Pindakaas, AH Biologische Karnemelk, AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Belegen 48+, Becel Light. Cena: Kappertjes, Groene Olijven, Oliehoorn Fritessaus, AH Koolvis, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Jonagold. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di esther dekker
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