Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 80,63g | Carb: 134,16g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Тёма Пюре Говядина с Гречкой, Кофе. Pranzo: Дымляма. Cena: Дымляма. Snacks/Altro: Milky Way Crispy Rolls, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kuriza@gril
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