Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 138,16g | Carb: 183,83g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Апельсин, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Болгарский Перец, Bellohoney Мёд, Б.Ю. Александров Творог 0,5%, Семушка Изюм. Pranzo: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fitness Shock Protein Cookie Dessert. Cherry-Chocolate . Cena: Семушка Изюм, Болгарский Перец, Брест Литовск Сметана 20%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриная Печень, Ашан Гранат. Di più...
|
Calando 5,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|